Постинг
27.08.2012 15:53 -
Възможности за лечение на сънната апнея
Автор: apnea
Категория: Други
Прочетен: 3774 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 27.08.2012 15:54
Прочетен: 3774 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 27.08.2012 15:54
Лечението зависи от това какво блокира дихателните пътища, колко тежка e сънната апнея и други заболявания, които притежавате.
Най-ефективното лечение е непрекъснатото положително налягане на дихателните пътища (CPAP). CPAP представлява машина и маска, които подават въздух под налягане през дихателните пътища, за да ги държи отворени.
Носенето на някои стоматологични уреди може да помогне чрез натискане на долната челюст напред, предотвратяване от запушване на дихателните пътища от езика или комбинация от двете. Това може да бъде неприятно докато свикнете с тях.
При тежки случаи може да се наложи операция, но често Сънната апнея може да се управлява със CPAP и промяна в начина на живот.
Следните промени в начина на живот могат да помогнат за лечението на обструктивна апнея:
- Отслабнете. Това може да доведе до изчезването на сънната апнея.
- Ограничете употребата на алкохол, антихистамини или транквилизатори.
- Обърнете внимание на лечението на алергии и настинки или проблеми със синусите.
- Гаргара със солена вода (без поглъщане), за да се свият сливиците.
- Разработване на регулярни навици за сън и се уверете, че получавате достатъчно сън през нощта.
- Спете на една страна или с тяло, повдигнато от кръста нагоре. Можете да използвате клинове, за да вдигнете горната част на тялото. Не използвайте меки възглавници.Възможно е да предизвика по-силни симптоми чрез натискане на брадичката към гърдите.
- Използвайте овлажнител на въздуха през нощта.
- Не пушете и не се излагайте на други дразнители като прах или парфюми.
- Повдигнете нивото на главата си, когато спите.
Няма коментари
Търсене
Архив
Блогрол